COVID-19 ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ COVID-19 ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡದೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಬೀದಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ — ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. COVID-19 ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ, ಆದರೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳವರೆಗೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಏನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವಾಗ ನೀವು ರಕ್ತ, ಲಾಲಾರಸ, ಲ್ಯಾಬ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಹು-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?ಈ ಮಾಹಿತಿ ಹೇಗಿದ್ದರೂ ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿದೆ? ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಊಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.ನಾವು ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದೆವು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆವು, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿದೆವು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ.
ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು COVID-19 ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ COVID-19 ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಎಂಪವರ್ DX ನಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಚೈತನ್ಯದ DX ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಹೆಸರೇ ಹೇಳುವಂತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ "ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಚೈತನ್ಯದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು" ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು $199 ಕ್ಕೆ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ FSA ಅಥವಾ HAS ಕಾರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಕಂಪನಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಮೇಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಸರಬರಾಜುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮೌತ್ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳು, ಬಾಟಲುಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡ್-ಏಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಂಗರ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ರಿಟರ್ನ್ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಲೇಬಲ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಿಯು ನೀವು ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ.
ಮೌಖಿಕ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಗಳು ಸುಲಭ; ನೀವು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ, ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಇದು ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗುವ ಸಮಯ - ಅಕ್ಷರಶಃ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು ಪೆನ್ ಕ್ಯಾಪ್‌ನ ಗಾತ್ರ) ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ.ಹೇ, ಹೇಗಾದರೂ ಸರಿ? ನೀವು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಅದೇ ದಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವಂತೆ ಕಂಪನಿಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.(ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ತದ ಬಾಟಲಿಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?)
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮರಳಿ ಕಳುಹಿಸಿದ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಒಂದು ವಾರದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಲ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಡಿಎಕ್ಸ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಮಾನಸಿಕ ಹುರುಪು DX ಕಿಟ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು (ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ), ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು (ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಲಿಸುವ ಭಾಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಂಪನಿಯು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರಲ್ಲ, ಎಮ್‌ಡಿ, ಟ್ರಿಪಲ್ ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿಡಾದ ಜಾಕ್ಸನ್‌ವಿಲ್ಲೆ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ವೆಲ್‌ಬೀಯಿಂಗ್ ಕಲೆಕ್ಟಿವ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಮೋನಿಶಾ ಭನೋಟೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಟೇಕ್‌ವೇ ಹೀಗಿತ್ತು: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಒಂದು MD, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಈ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ," ಡಾ. ಭನೋಟೆ ಹೇಳಿದರು."ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ [ಮಾತನಾಡುವ] ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಗುಂಪನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರಿಗೆ, ನೀವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಔಷಧ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಲ್ಲ. ."
ಬೇಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒತ್ತಡ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ-ನೀವು ಏಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅಥವಾ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿದ್ರಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೀಳಲು ಅಥವಾ ಉಳಿಯಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು; ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು "ಸಾವಿನ ನಂತರ ನಿದ್ರೆ" ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಬಹುದು, ಇದು ಷುಟೆಯನ್ನು ನಂತರದ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಪ್ರತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಚಿಲ್ಲರೆಯಾಗಿದೆ $59.99 ಗೆ, ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯು FSA ಅಥವಾ HAS ಅನ್ನು ಪಾವತಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಕಂಪನಿಯು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಶೀದಿಯ ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸುವುದು ಬಳಕೆದಾರರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವಿನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಇತರ ಜನರ ಹಂತಗಳ ಕಿರು ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಮೂರು ಲಾಲಾರಸ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಉಗುಳುವುದು, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು. ಅದೇ ದಿನ ನೀವು ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ), ನೀವು ಮಾದರಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಕಂಪನಿಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಒಂದು ಗ್ಯಾಲನ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಾಲು.
ಶಕ್ತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಚತುರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರಳಿನ ಮುಳ್ಳು, ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹ ಕಾರ್ಡ್, ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಲೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಬ್ಯಾಗ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಹಾಕುವ ಬದಲು, ನೀವು ಸಂಗ್ರಹ ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ 10 ಸಣ್ಣ ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಹನಿಗೆ ಒಂದರಂತೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಬೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏನು ಅಳೆಯಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ "ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ" ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸರಳ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿಟಮಿನ್ D ಮತ್ತು HbA1c ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ; ಒಂದು ಸ್ಕೋರ್ (87 ಅಥವಾ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟ") ಎಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಯಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತವೆ; ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲವಿದೆಯೇ? ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ, ಕಂಪನಿಯು ತಮ್ಮ ತಂಡದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು. ನಂತರ ಕಂಪನಿಯು ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತಿಂದ ನಂತರ ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ?ಹಾಗಾಗಿಯೇ ನಾವು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ, "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ" ದಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ "ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ." (ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಆಹಾರಗಳು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.) ಪರೀಕ್ಷೆ $159 ಗೆ ಚಿಲ್ಲರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ FSA ಅಥವಾ HAS ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಪಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಬಾಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನಾವು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದುವರೆಗೆ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಿಟರ್ನ್ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು, ಫಿಂಗರ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಡ್ರಾಪ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. -ಇದು ತುಂಬಲು ಕೇವಲ ಐದು ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸುಲಭ. ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಂಪನಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು "ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ." ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, "ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ" ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಅಧಿಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕಂಪನಿಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. 30 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಆಲೋಚನೆ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮರುಪರಿಚಯಿಸಿ, ನಂತರ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.(ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಂಪನಿಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.) ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಅಪರಾಧಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾರಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನಾವು ಏನು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ? ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ).
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಆದರೂ: ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯು ಕೇವಲ ಕುತೂಹಲದಿಂದಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ." ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏನು ನೀವು ನಟಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?" ಡಾ. ಬಾರ್ನೋಟ್ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದರು. "ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಲುವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಯಾರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?